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01调整练功时间冬季练功不易过早注重头部
发布日期:2020-01-03 00:44   来源:未知   阅读: 次 
01调整练功时间冬季练功不易过早,注重头部、腹部、双脚和双手的保暖非常必要;但练功时也不可穿着过多。
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